みなさま、こんにちは！スタッフのたまです。
最近夫婦でジムのトレーニングを始めました！
といってもスポーツクラブとかではなく、都や区のトレーニングルームです。
駒沢公園のトレーニングルームは２時間で４５０円程！（２０１７年６月現在）
安い！！
機材も充実でスゴイんですよ！
しかしジム超初心者の私達夫婦。
ジムでもお願いすればメニューを組んでくれるそうですが、
このやり方でいいのかな？？
という事で
パーティーのお客様のＳくん！
普段は整骨院で働いているＳくんですが、パーソナルトーレーニングのトレーナーもされているという事で夫婦でＳくんに
パーソナルトレーナーをお願いする事に！
ジム初心者の私達夫婦にも身体の使い方から機材の使い方までとってもわかりやすく丁寧に教えてくれます！
特に私は筋力不足だそうで。。
家でも出来る自重トレーニングも教えてもらいました！
それぞれの状態にあったメニューを考えてくれるので効果的にやれます。
物腰がとってもソフトで丁寧なＳくん。本職のマッサージもとっても上手！
現在恋活中です！
ご興味のある方はこーへいまでご連絡くださいね！
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■佐藤講平（こーへい）
■irregulars.cap@docomo.ne.jp
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